Trace rouge sur la nuque, aisselles qui brûlent après la nage en eau libre ? Si votre combinaison néoprène frotte, il y a généralement des raisons claires – et on peut très bien l’éviter.
Archives par catégorie: Natation
Le crawl fonctionne en piscine, mais le lac vous semble encore étranger ? Voici comment réussir le passage à l’eau libre – avec le bon équipement, des routines sûres et une première sortie en combinaison sans stress.
Doigts gelés, néoprène rigide, vent glacial : voici comment enfiler votre combinaison néoprène en hiver rapidement et au chaud – du préchauffage à l’ordre des accessoires, jusqu’à la sécurité.
Nage en eau froide pour débutants – votre guide pour vous lancer dans la nage en eau glacée La nage en eau froide, aussi appelée nage en eau glacée ou baignade hivernale, connaît un succès croissant. Mais avant de vous jeter à l’eau froide, il y a quelques points à prendre en compte. Dans cet […]
Finn Große-Freese : de jeune talent à la victoire en Ironman 2025 Le Rostockois Finn Große-Freese, 24 ans, a remporté à l’Ironman Austria 2025 à Klagenfurt sa première victoire sur Ironman, se taillant ainsi une place dans l’élite mondiale du triathlon. Avec un temps impressionnant de 7:52:55 heures, il s’est imposé face à une forte […]
Triathlon du Rothsee : 6 conseils pour une transition sans stress avec votre combinaison Un bon départ commence par une transition fluide Le triathlon du Rothsee n’est pas seulement apprécié pour son cadre de rêve en Bavière : c’est aussi une occasion fantastique pour les débutant·e·s de vivre leur première expérience de compétition. Pourtant, c’est […]
En mai 2024, le nageur extrême André Wiersig a une nouvelle fois prouvé, avec son odyssée de la mer des Wadden, pourquoi il compte parmi les meilleurs de sa discipline. Dans le cadre de cet exploit impressionnant, il a parcouru à la nage l’exigeant trajet de Husum à Sylt, en passant par plusieurs Halligen et […]
L’automne offre des conditions idéales pour partir à la conquête des vagues. La chaleur estivale laisse place à un temps plus frais et les plages se vident. Parfait pour les nageurs et surfeurs expérimentés qui veulent se jeter dans les puissantes vagues d’automne. Découvrez pourquoi l’automne est la meilleure saison pour plonger dans la mer, […]
Vagues de chaleur et vagues fraîches : pourquoi porter une combinaison néoprène même par forte chaleur Comment concilier vagues de chaleur et vagues fraîches ? En pleine canicule, l’idée de porter une combinaison néoprène peut sembler illogique à première vue. Pourtant, même par fortes températures, une combinaison néoprène peut offrir de nombreux avantages, notamment pour […]
Les femmes dans les sports nautiques, une success story : pionnières, défis et équipement Les sports nautiques ne sont pas seulement un loisir varié et passionnant : c’est aussi un domaine où les femmes prennent une place de plus en plus importante. Natation, surf, plongée ou stand-up paddle (SUP) : les femmes conquièrent le monde […]
