La zone de transition est la quatrième discipline du triathlon : retirer sa combinaison en T1 avec calme et méthode fait gagner du temps et épargne les nerfs. Voici comment installer votre emplacement et entraîner l’enchaînement.
Archives par mois de publication: avril 2026
Le crawl fonctionne en piscine, mais le lac vous semble encore étranger ? Voici comment réussir le passage à l’eau libre – avec le bon équipement, des routines sûres et une première sortie en combinaison sans stress.
