En swimrun, vous alternez sans cesse nage et course à pied – dans la même combinaison, chaussures aux pieds. Ce qui distingue une combinaison de swimrun et comment vous préparer à votre première course.
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Trace rouge sur la nuque, aisselles qui brûlent après la nage en eau libre ? Si votre combinaison néoprène frotte, il y a généralement des raisons claires – et on peut très bien l’éviter.
