Beim Swimrun wechselst Du immer wieder zwischen Schwimmen und Laufen – im selben Anzug, mit Schuhen an den Füßen. Was einen Swimrun-Neo ausmacht und wie Du Dich auf Deinen ersten Wettkampf vorbereitest.
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Roter Streifen am Nacken, brennende Achseln nach dem Freiwasserschwimmen? Wenn Dein Neoprenanzug scheuert, hat das meist klare Gründe – und lässt sich gut vermeiden.



