Beim Swimrun wechselst Du immer wieder zwischen Schwimmen und Laufen – im selben Anzug, mit Schuhen an den Füßen. Was einen Swimrun-Neo ausmacht und wie Du Dich auf Deinen ersten Wettkampf vorbereitest.
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Du hast Dich für Deinen ersten Triathlon angemeldet? Mit dieser Checkliste, der Packliste und dem Renntag-Ablauf gehst Du gut vorbereitet und entspannt an den Start.
Die Triathlon-Wechselzone ist die vierte Disziplin: Wer den Neo in T1 ruhig und routiniert loswird, spart Zeit und Nerven. So baust Du Deinen Platz auf und trainierst den Ablauf.
Neopflicht, Neo erlaubt oder Neoprenverbot? Wir erklären die Regeln der DTU-Sportordnung 2026 mit Temperaturtabelle, Messverfahren und Lufttemperatur-Korrektur – und was Du tun kannst, wenn der Neo im Rennen verboten ist.
