Wenn Rücken oder Schulter beim Neo-Anziehen protestieren, liegt das oft an Haltung und Technik. So kommst Du schonender in Deinen Anzug – im Sitzen, mit Hilfsmitteln und der richtigen Anzugwahl.
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Du hast Dich für Deinen ersten Triathlon angemeldet? Mit dieser Checkliste, der Packliste und dem Renntag-Ablauf gehst Du gut vorbereitet und entspannt an den Start.
Im Becken klappt das Kraulen, aber der See wirkt noch fremd? So gelingt Dir der Umstieg ins Freiwasser – mit der richtigen Ausrüstung, sicheren Routinen und einem stressfreien ersten Neo-Einsatz.
