La zone de transition est la quatrième discipline du triathlon : retirer sa combinaison en T1 avec calme et méthode fait gagner du temps et épargne les nerfs. Voici comment installer votre emplacement et entraîner l’enchaînement.
Le crawl fonctionne en piscine, mais le lac vous semble encore étranger ? Voici comment réussir le passage à l’eau libre – avec le bon équipement, des routines sûres et une première sortie en combinaison sans stress.
Une entaille d’ongle sur la jambe, un trou au genou, une couture ouverte à l’entrejambe : voici comment réparer vous-même votre combinaison néoprène – et comment éviter de nouveaux dégâts.
Combinaison obligatoire, autorisée ou interdite ? Nous expliquons les règles du règlement sportif 2026 de la DTU avec tableau des températures, méthode de mesure et correction selon la température de l’air – et ce que vous pouvez faire si la combinaison est interdite en course.
Peau lisse, open cell, doublé sur une ou deux faces : nous vous expliquons en quoi les matériaux néoprène diffèrent, comment enfiler correctement chaque combinaison et à quoi convient FlipSoc – et à quoi il ne convient pas.
Fermeture dorsale, frontale ou sans zip – et en plus intégrale, shorty, longjohn ou deux-pièces ? Nous vous présentons tous les types de combinaisons néoprène et vous montrons lesquels s’enfilent le plus facilement.
Doigts gelés, néoprène rigide, vent glacial : voici comment enfiler votre combinaison néoprène en hiver rapidement et au chaud – du préchauffage à l’ordre des accessoires, jusqu’à la sécurité.
Trop serrée, trop large ou parfaite ? Voici comment trouver la bonne taille de combinaison néoprène, vérifier l’ajustement en cinq minutes et comprendre pourquoi une combinaison trop petite transforme l’enfilage en calvaire.
Vous cherchez un cadeau pour quelqu’un qui préfère être dans l’eau ? Voici des idées bien pensées pour surfeurs, triathlètes, plongeurs et nageurs en eau libre – classées par budget et sans objets qui prennent la poussière.
Sac plastique, chaussette, eau ou liquide vaisselle ? Nous avons évalué honnêtement les astuces les plus connues pour enfiler votre combinaison plus facilement – avec tableau d’évaluation et avertissements clairs.
