La zone de transition est la quatrième discipline du triathlon : retirer sa combinaison en T1 avec calme et méthode fait gagner du temps et épargne les nerfs. Voici comment installer votre emplacement et entraîner l’enchaînement.
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Le crawl fonctionne en piscine, mais le lac vous semble encore étranger ? Voici comment réussir le passage à l’eau libre – avec le bon équipement, des routines sûres et une première sortie en combinaison sans stress.
Une entaille d’ongle sur la jambe, un trou au genou, une couture ouverte à l’entrejambe : voici comment réparer vous-même votre combinaison néoprène – et comment éviter de nouveaux dégâts.
Fermeture dorsale, frontale ou sans zip – et en plus intégrale, shorty, longjohn ou deux-pièces ? Nous vous présentons tous les types de combinaisons néoprène et vous montrons lesquels s’enfilent le plus facilement.
Trop serrée, trop large ou parfaite ? Voici comment trouver la bonne taille de combinaison néoprène, vérifier l’ajustement en cinq minutes et comprendre pourquoi une combinaison trop petite transforme l’enfilage en calvaire.
Sac plastique, chaussette, eau ou liquide vaisselle ? Nous avons évalué honnêtement les astuces les plus connues pour enfiler votre combinaison plus facilement – avec tableau d’évaluation et avertissements clairs.
3/2, 4/3 ou 5/4 ? Nous expliquons ce que signifient les chiffres sur une combinaison, quelle épaisseur convient à quelle température de l’eau – séparément pour le surf, la natation et la plongée – et pourquoi les combinaisons épaisses sont tellement plus difficiles à enfiler.
Sèche, humide ou trempée – dans quel état une combinaison s’enfile-t-elle le plus facilement ? Nous expliquons ce qui se passe entre la peau et le néoprène et présentons des solutions pour la piscine, la plage et la deuxième session.
Après la session, la combinaison mouillée colle comme du film alimentaire, les doigts sont gelés et le talon reste coincé ? Voici comment retirer votre combinaison néoprène rapidement – seul, à deux et par temps froid – tout en ménageant le matériau.
Votre combinaison colle, pince et refuse de passer le talon ? Avec le bon ordre, la bonne technique et quelques accessoires, vous enfilez votre combinaison néoprène en quelques minutes – sans déchirure et sans suer à grosses gouttes.
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